Arkisto (tagi) animal spin

Ennakkotietoa syksyn spinning-tunneista

HePon suositut sisäpyöräilytunnit käynnistyvät jälleen tänäkin syksynä. Tulevalle kaudelle 2015-2016 toteutettavien ryhmien sisältöä ja määrää on hieman muutettu, ja mukana on myös uusia ohjaajia. Erityisesti on pyritty lisäämään kuntoryhmän asiakaspaikkoja. Viime talvena oli yhteensä kolme harjoitusryhmää: tiistai- ja torstai-iltaisin ”kisakuntoryhmät” Kampin Motivuksessa, ja keskiviikkoisin ”kuntoryhmä” Meilahden liikuntakeskuksessa. Tulevaan talveen lähdetään muuten samalla kaavalla, mutta lisäksi […]

Jatka lukemista

HePo Spin tulee taas – ilmoittaudu nyt

Tunnit ovat täynnä! Uusia ilmoittautumisia ei vastaanoteta. Osallistujat, huom! Tuntien poikkeusaikataulut löytyvät ohjelmasarjojen kuvausten yhteydestä tämän sivun lopusta. Viime talvena järjestetyt HePo Spin -tunnit saavat jatkoa. Tavoitteena on viime talven tavoin toteuttaa kaksi eri ryhmää. Tällä kertaa tunnit järjestetään kahdessa eri paikassa: Kampin keskuksen Motivuksessa (kisakuntoryhmä) ja Meilahden Liikuntakeskuksessa (kuntoryhmä). Ohjelmasarjojen aikaväliä on myös pidennetty […]

Jatka lukemista

HePon sisäpyöräilytunnit päätökseen

Aikavälillä tammikuu-huhtikuu Kampin keskuksessa järjestetty HePo Spin -ohjelmasarja saatiin onnistuneesti päätökseen, kun viimeinen sarjan tunti ajettiin tämän viikon torstaina. HePon sisäpyöräilytunnit saivat innostuneen vastaanoton: ohjelmasarja keräsi yli 80 varattua viikkovuoroa. Tiistaisin pidetyn ”kisakuntoryhmän” tunnit olivat suunnattu tavoitteellisille kuntoilijoille ja kisakuskeille. Ohjelman tavoitteena oli kehittää pyöräilyssä tarvittavia ominaisuuksia ja parantaa pyöräilijän suorituskykyä kuntotapahtumissa tai kilpailuissa. Harjoitusohjelman […]

Jatka lukemista