Arkisto | Yleinen RSS-feedi

Miten pyöräillä hikoilematta?

Hikoilematta – tai siis hyvin vähän hikoillen, saman verran kuin kävellessä ja joukkoliikenteessä – pyöräilemisen salaisuus on lämpötasapaino. Lämpötasapaino tarkoittaa, että ajoviiman jäädyttävä vaikutus on vähintään yhtä suuri kuin polkemisesta johtuva lämmöntuotto. Kun polkee varoen tehojen nousua eikä pukeudu liian lämpimästi, kehon lämpö ei ala nousta eikä hikoilu ole voimakasta.  Bicycling science-kirjan mukaan normaaleilla työmatkanopeuksilla […]

Jatka lukemista

Tsygällä tsufelle #2

”Te olette kyllä todella sitkeätä sakkia”, sanoivat Kahvisiskot, kun 28 pyöräilijää ilmestyi HePon historian toisille Tsygällä tsufelle -aamukahveille Hakaniemen torille 23. lokakuuta 2015. Pyöräilijöiden mielestä moinen ihmettely oli sekä imartelevaa että hieman kummallista. Eihän sää nyt niin kovin kummoinen ollut. Tuulta oli alle 10 metriä sekunnissa, tuuli ei ollut kovin puuskittaista eikä sadekaan ollut aivan […]

Jatka lukemista
Tsygälle tsufelle

Tsygällä tsufelle – aamukahvit perjantaisin Kahvisiskoilla

Pyöräily ja kahvi liittyvät erottamattomasti toisiinsa. Pyöräily on myös sosiaalista puuhaa. Työmatkapyöräily aloittaa päivän paremmin kuin mikään muu liikennemuoto. Mikäpä olisikaan kivempaa kuin työmatkan varrella pysähtyä aamukahville vanhojen ja uusien ystävien kanssa. HePo aloitti viikoittaisen aamukahviperinteen Tsygällä Tsufelle. HePo tarjoaa aamukahvit pyöräilijöille Hakaniemen torilla Kahvisiskoilla. Pannu on kuumana aamulla kahdeksasta yhdeksään. Kahvin saa HePon piikkiin […]

Jatka lukemista

Pyörien syyskuntotarkastus Maunulassa 29.9.2015

Oletko laittamassa pyörääsi talviteloille vai jatkuuko pyöräilykautesi läpi talven? Molemmissa tapauksissa pyörälle on hyvä tehdä syyskuntotarkastus ja perushuolto. Tule siis tarkastuttamaan pyöräsi kunto Maunulan Saunabaarille (Metsäpurontie 25) tiistaina 29.9. Pyöräilyasiantuntija Ismo Pykäläinen tekee syyskuntotarkastuksia ja antaa ohjeita omatoimiseen huoltoon klo 15 ja 16. Ota mukaan omat työkalut, rätit ja öljyä.

Jatka lukemista

Oletko törmännyt uhkailuun liikenteessä?

Hepo kerää rikosilmoituksia tilanteista, joissa joku on uhkaillut liikenteessä pyöräilijöitä, ohittanut vaarallisen läheltä tai ajanut päälle. Jos siis joudut tilanteeseen, jossa autoilija yrittää ”kouluttaa” sinua, tai ajaa piittaamattomasti ja vaarallisesti: Tee rikosilmoitus. Se tuskin johtaa mihinkään, mutta poliisi ei voi enää sanoa, että tapauksia on vain vähän Lähetä ilmoitus myös Hepolle, pj (at) hepo.fi Kerro […]

Jatka lukemista