Retkiohjeet

Yleistä

• Tarkista pyöräsi kunto.
• Tule ajoissa lähtöpaikalle.
• Varaa retkelle mukaan juomaa ja evästä.
• Ota joka sään vaatetus mukaan. Retket kestävät useita tunteja, joten sää saattaa vaihdella auringosta koleaan sateeseen.
• Kaiken varalta ota mukaan vara sisäkumi ja paikkausvälineet. Kumin puhjetessa, on apua tarjolla.
• Lisäksi on hyvä varata mukaan pieni summa käteistä sekä puhelin.
• Suosittelemme turvallisuuden ja esimerkin takia pyöräilykypärän käyttöä.
• Pyöräretket ajetaan osallistujien omalla vastuulla.

Ajaminen

• Ajonopeus sunnuntaisin on n. 15-18 km/h ja pitemmillä lauantairetkillä n. 18-22 km/h.
• Jos olet epävarma kunnostasi, niin aja vetäjän lähellä. Silloin hän huomaa heti, jos alat jäädä kyydistä.
• Mäkisillä tieosuuksilla, ajetaan usein kukin omaa vauhtia ja kun kääntyminen tulee, vetäjä jää odottamaan. Tästä ei kannata hätääntyä.
• HePolla on useimmilla retkillä ns. peräpään valvoja. Hän pitää huolta, ettei kukaan putoa porukasta. Jos kuitenkin niin käy, hän tietää taukopaikat ja osaa vetää perille oikotietä.
• Noudata aina liikennesääntöjä ja huomio myös muut liikkujat.

Taukojen pitäminen

• Taukoja pidetään n. 15-25 km välein. Lisäksi pidetään lyhyitä juomataukoja.
• Jos tarvitset taukoa esim. vessassa käymiseen, kerro tästä vetäjälle.
• Kuumalla ilmalla on tärkeää juoda usein pieniä määriä nestettä. Suosittelemme juomapullotelinettä, jotta juominen onnistuu myös vauhdissa.