Retkiohjeet

Yleistä

  • Tarkista pyöräsi kunto.
  • Tule ajoissa lähtöpaikalle.
  • Varaa retkelle mukaan juomaa ja evästä.
  • Ota joka sään vaatetus mukaan. Retket kestävät useita tunteja, joten sää saattaa vaihdella auringosta koleaan sateeseen.
  • Kaiken varalta ota mukaan paikkausvälineet ja varasisäkumi, mikäli tiedät millaisen sisäkumin pyöräsi tarvitsee. Kumin puhjetessa apua on tarjolla, rengasta ei tarvitse itse osata vaihtaa.
  • Lisäksi on hyvä varata mukaan pieni summa käteistä sekä puhelin.
  • Suosittelemme pyöräilykypärän käyttöä.
  • Pyöräretket ajetaan osallistujien omalla vastuulla.

Ajaminen

  • Ajonopeus sunnuntaisin on n. 15-18 km/h ja pitemmillä lauantairetkillä n. 18-22 km/h.
  • Jos olet epävarma kunnostasi, niin aja vetäjän lähellä. Silloin hän huomaa heti, jos alat jäädä kyydistä.
  • Mäkisillä tieosuuksilla, ajetaan usein kukin omaa vauhtia ja kun kääntyminen tulee, vetäjä jää odottamaan. Tästä ei kannata hätääntyä.
  • HePolla on useimmilla retkillä ns. peräpään valvoja. Hän pitää huolta, ettei kukaan putoa porukasta. Jos kuitenkin niin käy, hän tietää taukopaikat ja osaa vetää perille oikotietä.
  • Noudata aina liikennesääntöjä ja huomio myös muut liikkujat.

Taukojen pitäminen

  • Taukoja pidetään n. 15-25 km välein. Lisäksi pidetään lyhyitä juomataukoja.
  • Jos tarvitset taukoa esim. vessassa käymiseen, kerro tästä vetäjälle.
  • Kuumalla ilmalla on tärkeää juoda usein pieniä määriä nestettä. Suosittelemme juomapullotelinettä, jotta juominen onnistuu myös vauhdissa.